Усталость

Есть безотказный метод. Когда Вы приходить домой в таком состоянии не ложитесь сразу спать, а пересильте себя, сядьте за стол и на листке бумаги попробуйте написать все, что у Вас случилось за день хорошего. Любая мелочь - прохожий улыбнулся, очередей не было, что угодно. Чем больше Вы таких ситуаций вспомните - тем лучше. И после этого ложитесь спать, а перед сном подумайте о том, чего бы Вам хотелось - иметь или делать - не важно. И так мечтайте пока не уснете. А утром (желательно проснуться за 40 мин до необходимого пробуждения - психологи утверждают, что человеку необходимо 40 мин для полного пробуждения) потянуться так, как Вам будет удобно и приятно, совершите еще какие-то мелочи, которые Вам будет приятно сделать (включая дополнительный сон ;)), а уже перед тем, как встать (пусть через силу - это не важно) заставьте себя улыбнуться и сказать: "какой замечательный день!". Гарантирую на 100 и 200% - день пройдет великолепно! Без сучка и задоринки! Одно НО все перечисленные правила нужно выполнять каждый день - систематически.

и так во всем))) без системы в системе ничего не работает)))))

Какая может быть система..система только одна, ответственность и упорство:)

Ого))Надо попробовать будет)))