как сделать себя увереней!

В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих собственных словах или поступках и заканчивая комплексом неполноценности. Корень всего этого, как ни странно, страх.



Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище. Страх, который испытывают стеснительные и комплексующие люди, возникает из-за того, что они сравнивают себя с другими людьми, именно из-за этого возникают сомнения в своих силах. Поэтому в деле избавления от комплексов важно осознать, что ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален. Он такой, каким создал его Бог. И каждому Бог дал одинаковые возможности. Он никого не обделил. Другое дело, что человек своим страхом маскирует свои возможности. Страх не дает им проявиться. Запомните, нужно чувствовать себя свободно в любой обстановке, где бы ни находился. И не бояться ошибиться.

И не переживать. Страх и переживания часто мешают принять правильные решения. К тому же, это влияет на здоровье. И отнюдь не положительно. Напротив, чаще улыбаться, веселиться. Тогда страхи и переживания легко уйдут. Жизнь прекрасна, когда на нее смотришь с улыбкой и оптимизмом. И это здоровое и правильное отношение к ней. Люди сами “лепят” себе комплексы, когда концентрируют на них свое внимание. То, из чего многие люди создают себе комплексы, часто можно превратить в достоинство, ту изюминку, которая их выгодно отличит от остальных. Все зависит от отношения. Правильное отношение к себе, своим достоинствам и недостаткам – залог жизни без комплексов.

Начинаем верить в себя. Проявляем уверенность в своих делах и поступках. Для этого есть одно очень эффективное упражнение. Возьмите лист бумаги и ручку. И напишите те черты характера, которые вы хотите приобрести. Например: “Я уверенный в себе человек”, “Я свободен от комплексов”. Напишите их несколько раз. И каждый день повторяйте эту процедуру. И повторять это вслух. Со временем обязательно эти качества появятся.

Главное в первую очередь понравиться себе, а не другим людям. Людей очень много и всем не понравишься. Именно это отличает уверенного в себе человека от сомневающегося в своих силах.

Очень важно быть уверенным в себе и своих словах, но не менее важно говорить истину и жить в соответствии с ней. Эти качества только вместе сделают по-настоящему человека счастливым. Тогда будут уважать, будут любить. А любовь, как известно вершина любых отношений. Жизнь станет яркой и интересной.